ТУР В НЕПАЛ, ТРЕККИНГ В НЕПАЛЕ, F.A.Q. Часть 2.

Максим Титарёв

Small img 2539

2017-01-17

Img 2463


ПОДГОТОВКА К ТРЕКИНГУ В НЕПАЛЕ

Что я должен взять в поездку?

Полный список снаряжения можно посмотреть здесь.

Нужна ли страховка?

Страховка нужна: это горы. Во всех наших путешествиях мы делаем обязательную страховку для участника. Страховка предполагает возможность вертолётной эвакуации в случае ЧС. Если Вы хотите сделать страховку самостоятельно в той компании, которой доверяете – сообщите нам об этом. Самостоятельно сделать страховку можно здесь.

Какое самое лучшее время года, чтобы пойти трек в Непале?

Считается, что наиболее подходящее время года для треккинга в Непале – это март, апрель, май и, в особенности, – октябрь, ноябрь. Основная причина заключается в том, что все идут трек ради потрясающих видов, панорам на восьми- и семитысячники. И именно в эти месяцы в Непале наиболее лучшее сочетание ясной погоды с комфортной температурой. Однако важно знать, что именно в это время на треке большое количество туристов со всего мира, которые могут создать ощущение некоего туристического аттракциона. Летом трек не ходят, потому что приходят муссоны, и ландшафты гор скрывает туман и низко висящие облака. Зимой, в декабре и январе погода очень ясная, однако, трек не ходят из-за лавинной опасности на некоторых маршрутах и большого количества снега на тропах, который затрудняет движение.


Вид на гряду Аннапурны, озеро Фева и городок Покхара


Требуются какие-либо разрешения/пермиты на треккинг ?

Опять же, это зависит от конкретного трека. В некоторых районах требуется специальное разрешения для треккинга, которое получается только на специально организованную группу, в то время как для других треков требуется только разрешения на въезд. Для некоторых треков самостоятельно и без проблем можно получить пермит (разрешение) в управлении Nepal Tourism Board или обратиться в местное турагентство. Мы полностью берём на себя оформление всех необходимых документов, поэтому у Вас на одну причину меньше для беспокойства.

Как лучше подготовить тело?

Треккинг в Непале предполагает под собой серьезный набор высот и сопряжён с физическими нагрузками на дыхательную, середечно-сосудистую системы. О высотной болезни – ниже. Сейчас рекомендация по тренировкам. Для того, чтобы трек прошел легко и с удовольствием, желательно начать готовиться к нему заранее. Лучшая подготовка к горным походам – это бег трусцой, аэробные упражнения на эллипсоиде и, вне конкуренции, это беговые лыжи. Ничего лучше этого человечество до сих пор не изобрело. Во время этих нагрузок укрепляются мышцы ног, связки, увеличивается объем лёгких, подготавливается сердечно-сосудистая система. Рекомендуем начать готовиться минимум за 2-3 месяца до похода: 1-3 умеренных тренировок в неделю будет достаточно, чтобы на маршруте в Непале чувствовать себя нормально.


Во время акклиматизационного выхода на Айс Лэк в треке вокруг Аннаурны


О ХОДЬБЕ

Как долго длится поход?

Большинство наших непальских треков в диапазоне от двух до четырех недель.

Сколько времени в день нужно идти?

Как правило мы ходим от 4 до 8 часов. Это от 5 до 20 километров в зависимости от тропы, высоты и состояния погоды. Иногда приходится идти до 9 - 9,5 часов. Естественно, это не спортивная ходьба. Идём в размеренном темпе, который комфортен для созерцания гор, остановок для фотографирования и, конечно же, перекусов.

ПРОЖИВАНИЕ, ПИТАНИЕ, ПЕРЕЕЗДЫ В НЕПАЛЕ

Какие виды гостиниц мы будем использовать?

В Катманду и Покхаре мы живем в гостиницах 3-4 звезды с двухместным размещением, как правило, с террасой, на которой можно завтракать. На треке мы живём в лоджах – это непальские гестхаусы, гостевые домики, которые содержаться местными жителями. Кровать, крыша над головой, электричество (не всегда) и горячая вода (далеко не всегда) есть. То есть имеется все необходимое!


Закат на треке в базовый лагерь Аннапурны


Что такое тихаус, гестхаус?

Тихаус/гестхаус – это тип размещения характерный для горных треков. Так во всем мире называют «горные приюты» с пансионом. Суть в том, что живёшь и питаешься в одном и том же месте.


Койка в хорошем гестахаусе


В чем отличие треккинга от туристического похода (camping trekking)?

В походе нужно жить в палатках и питаться на полевой кухне. Снаряжение и провизию, как правило, несут сами участники или же наемные портеры. В треккинге все проще: идём налегке, питаемся в тихаусах.

Где мы будем брать питьевую воду?

Бутилированная вода доступна везде. Так же есть источники, ручьи и колодцы, в которых, в крайнем случае можно набрать воды, кинуть обеззараживающую таблетку и пить.

Где и что мы будем есть?

Едим в тихаусах. Из меню: есть «континентальное» меню – это европеизированные блюда – стейки, макароны и т.п., есть обычная непальская еда из риса, лапши – далбат, карри, супы, момо (аналог мантов).


А так выглядит местная кухня


На чем мы будем ездить?

Между городами мы ездим на общественном транспорте для туристов и на специально арендованных автомобилях. В Катманду, в случае если группа более 6 человек, мы заказываем частный транспорт для встречи путешественников в аэропорту и переездов по городу.


Дхаулагири I (8167 м) во время трека вокруг Аннапурны


Читать предыдущую статью с ответами на часто задаваемые вопросы по треккингу в Непале здесь.

Читать следующую статью с ответами на часто задаваемые вопросы по треккингу в Непале здесь.


Наши туры в Непал:

Треккинг к Базовому лагерю Аннапурны (Annapurna Base Camp trek - ABC) http://mikluho.travel/tours/190

Треккинг вокруг Аннапурны (Annapurna Circuit Trek) http://mikluho.travel/tours/98

Треккинг в Базовый лагерь Эвереста (Everest Base Camp Trek- EBC) http://mikluho.travel/tours/179

Треккинг в Базовый лагерь Эвереста через озёра Гокио и перевал Чо Ла (EBC + Gokio) http://mikluho.travel/tours/191