ТРЕККИНГ В НЕПАЛЕ. НА ПРИМЕРЕ ТРЕКА ВОКРУГ АННАПУРНЫ. | Mikluho.Travel

ТРЕККИНГ В НЕПАЛЕ. НА ПРИМЕРЕ ТРЕКА ВОКРУГ АННАПУРНЫ.

Туры в Непал от «Mikluho.Travel»:

Треккинг к Базовому лагерю Аннапурны (Annapurna Base Camp trek — ABC) http://mikluho.travel/tours/190

Треккинг вокруг Аннапурны (Annapurna Circuit Trek) http://mikluho.travel/tours/98

Треккинг в Базовый лагерь Эвереста (Everest Base Camp Trek- EBC) http://mikluho.travel/tours/179

Треккинг в Базовый лагерь Эвереста через озёра Гокио и перевал Чо Ла (EBC + Gokio) http://mikluho.travel/tours/191


Треккинг в Непале – это пешеходный туризм без необходимости нести специальное снаряжение для автономного передвижения (типа палаток, газа или кострового и самой провизии). На протяжение большинства треков в Непале располагаются деревни, в которых есть лоджи (самодельные гостиницы), кафе и рестораны, а гостеприимство — это одна из самых ярких черт Непала.

Трек вокруг Аннапурны (Annapurna circuit trek) или «Кольцо Аннапурны» считается чуть ли ни самым красивым треком на Земле. За 2-3 недели участник проходит от 130 до 240 километров (в зависимости от программы) и видит 3 из 14 мировых восьмитысячников – Аннапурна 1, Дхаулагири и Манаслу, а также кучу семитысячников. Треккер проходит через самое глубокое в мире ущелье и поднимается на самый высокий в мире горный перевал Торонг Ла (высота – 5416 метров).

Карту свистнул с какого-то американского сайта: схематичная, удобная

А ещё за это время треккер выпивает несколько десятков литров разнообразного непальского чая – масала ти (чай со специями), джинджер ти (чай с имбирем), съедает гору «дал бата» (это национальное непальское блюдо из риса и овощей), пару килограммов яблочного пирога – 2 долины на треке – это сады, где выращивают яблоки.

По-настоящему привлекательной чертой трека является то, что по мере набора высоты он проходит через несколько ландшафтов и климатических поясов, со всей присущей этим поясам флорой и фауной. Так за 14 дней вы можете побывать в высокогорье, в умеренном поясе, в субтропиках и тропиках. Один день идешь среди бамбуковых зарослей, ручьёв и водопадов, в другой день – среди ёлок, третий – вокруг одни камни и горный можжевельник, четвертый – камни и снег.

Выжженные солнцем пустые террасы в районе деревни Чамье

Субтропики

Высокогорье

И самое главное: трек не требует специальных навыков (альпинистских или туристских) – вокруг Аннапурны может пройти любой здоровой человек, у которого есть достаточно необходимой мотивации, чтобы идти 2 недели по 10-15 км в день с перерывами на вкусные обеды, созерцания невероятных красот вокруг и дни отдыха и при этом нести рюкзак весом примерно 8-10 кг.

Для тех же, кто не хочет нести даже личные вещи на себе, к услугам всегда есть портеры-носильщики, которые за очень умеренную оплату будут тащить до 25 кг ваших вещей. Они могут и больше, но это уже против местных профсоюзных правил и дороже.

Доступ.

Территория вокруг хребта Аннапурна является заповедником (Annapurna Conservation Area), поэтому для того, чтобы официально заниматься треккингом в Непале, пройти трек вокруг Аннапурны, необходимо получить специальные разрешения (пермиты) – TIMS (Trekker’s information management system) и ACAP (Annapurna Conservation Area Project). Сделать это можно самостоятельно в управлении Nepal Tourism Board или обратиться в турагентство.

Для получения обоих документов необходимо заполнить анкеты, а также необходимо иметь на руках паспорт, визу, которую вы получили по прилету, 8 фотографий и 40 долларов. Пермиты будут периодически проверять на протяжении трека – есть несколько специальных пунктов контроля.

До национального парка можно добраться из Катманду с автобусной станции как на комфортабельном автобусе для туристов, так и на автобусе для местных. Купить билеты можно либо в многочисленных туристических агентствах, либо самому уже на станции. Занимает приблизительно 8-10 часов по пыльным непальским дорогам.

Если в автобусе не хватает мест

Маршрут трека вокруг Аннапурны.

Полный трек вокруг Аннапурны – это нитка маршрута от деревни Бесисахар до деревни Наяпул – около 240 км. Однако широкой популярностью пользуется сокращенный маршрут от Бульбуле до Джомсома (примерно 130 км), городка, где есть местный аэропорт, из которого за 20 минут можно долететь до Покхары – крупного туристического центра.

Еда и проживание в Непале.

Нитка трека проходит через непальские деревни: в каждой деревне есть лоджи – это непальские гестхаусы – своего рода гостиницы с классом сервиса примерно в ноль звезд. Однако все самое необходимое здесь есть: отдельные комнаты с невероятными видами из окон, электричество, интернет практически везде, иногда теплый душ, кафе и ресторанчики с непальской и европейской кухней. Важно отметить, что проживание стоит недорого, но при этом есть негласное правило – питаться необходимо в том же гестхаусе, где и живешь.

Акклиматизация во время треккинга в Непале.

В Гималаях горная акклиматизация начинается на высоте 3300 — 3500 метров над уровнем моря. И так как трек вокруг Аннапурны проходит в том числе и выше этих отметок, важно следить за состоянием своего здоровья во время передвижения и на отдыхе. На высоте 3600 находится деревня Мананг, в которой важно провести не менее 2 дней. В течение дней отдыха нужно совершать акклиматизационные выходы, поднимаясь на полкилометра, и обязательно спускаясь на ночевку в деревню. Благо в округе есть большое количество достопримечательностей, которые можно посмотреть во время выходов: тут и пещера Миларепы, высокогорные гомпы (буддийские монастыри), есть здесь самое высокогорное озеро в мире – Тиличо и Айслэйк, маленькое горное озеро, которое замерзает на зиму. В самой деревне: средневековая непальская архитектура, 2 маленьких кинотеатра, где крутят фильмы о горах, мед. пункт, куча гестхаусов с отличной кухней. Из деревни открывается просто потрясающий вид на Аннапурны 3 и 4, Гангапурну и Тиличо.

После отдыха и акклиматизации в этой деревне можно подниматься выше, но желательно не более 400-500 метров в день, и при этом внимательно следить за состоянием здоровья, чтобы не схватить горную болезнь, от которой, не стоит забывать, порой умирают люди. Это не шутки, однако, если следить за здоровьем и не нарушать режим набора высоты, все будет в порядке. При первых легких признаках «горняжки» – легкая головная боль, утомляемость, плохой сон – можно выпить очень распространенный и дешевый в Непале препарат «Даямокс» – это по сути мочегонное и допинг. При серьезных признаках горной болезни – сильная головная боль, тошнота, расстройство адекватной работы психики – единственное лечение – это немедленный спуск с высоты. Чаще всего даже при понижении высоты на 500 метров становится легче, и «горняжка» отступает.

По дороге в Мананг

Подъем на перевал Торонг Ла

Снаряжения для треккинга в Непале.

Вот полный список необходимых вещей (с субъективной градацией степени необходимости):

  • накидка от дождя – может пригодится
  • водо-, ветрозащитные брюки – желательно
  • сандалии – могут пригодится
  • перчатки – обязательно!
  • легкий термос для чая – пригодится
  • рюкзак для снаряжения 50-60 литров — обязательно!
  • средства личной гигиены – решайте сами;)
  • куртка из полартека/флиса – очень желательно
  • кроссовки – может пригодятся
  • шапочка – обязательно!
  • спальный мешок – очень желательно
  • фонарик налобный – желательно
  • влажные (спиртовые) салфетки – может пригодятся
  • синтетическое термобелье – желательно
  • шорты – может пригодятся
  • панама – очень желательно
  • палки телескопические треккинговые – очень пригодятся
  • солнцезащитный крем (защита 30-50) – обязательно!
  • водо-, ветрозащитная куртка – очень пригодятся
  • треккинговые ботинки на крепкой подошве – обязательно!
  • достаточное кол-во носков – очень пригодятся
  • очки солнцезащитные, поляризованные – обязательно!
  • гигиеническая губная помада – пригодится.

Большую часть из этого списка можно купить в Катманду, в туристическом районе Тамель, по бросовым ценам. Так 2хслойная флисовая куртка мне обошлась в 8 долларов. Пара классных треккинговых носков стоит 2 доллара, треккинговые палочки – 3-5 долларов. Штаны, куртка, перчатки, шапочка – все это очень дешево в Непале. Единственное ключевое правило – там нельзя покупать треккинговые ботинки, особенно накануне трека. Ботинки лучше купить еще в России и разносить их. Я купил ботинки в Катманду за дорого и не фэйковые, настоящие, но даже учитывая это, мозоли были впечатляющими, так как не было времени, разносить их перед треком.

Погода в Непале.

Считается, что наиболее подходящее время года для треккинга в Непале – это апрель, май и, в особенности, – октябрь, ноябрь. Основная причина заключается в том, что все идут трек ради потрясающих видов, панорам на восьми- и семитысячники. И именно в эти месяцы в Непале в этом регионе самая ясная погода. Однако важно знать, что именно в это время на треке огромное количество туристов со всего мира, которые могут создать ощущение некоего туристического аттракциона. Летом трек не ходят, потому что приходят муссоны, и ландшафты гор скрывает туман и низко висящие облака. Зимой, в декабре и январе, трек не ходят из-за лавинной опасности, большого количества снега на тропах, который затрудняет движение и запирает перевал Торонг Ла, и низких температур. Однако сами непальцы считают, что весна наступает в Непале в феврале, а уже в марте обильно цветут рододендроны. И именно в это время видимость такая же хорошая, как зимой. Лично я ходил трек в первой половине февраля. Было еще много снега, и выше 4500 метров порядочно холодно. Однако в марте, как правило, снег остается только выше 4500 метров. Большую часть времени можно идти в футболке, а выше 3500 метров – во флиске. При этом на тропе встречается очень мало туристов, и у участника есть возможность в тишине и уединении любоваться пейзажами. Изучая материалы по треку вокруг Аннапурны, я встречал большое количество отзывов бывалых, что самый кайф идти в марте и во второй половине ноября – первой половине декабря.

Полезные советы.

  • Треккинг в Непале, особенно в горах, – это питьевой режим. Пейте не менее 2 литров воды в день;
  • Сделайте страховку. Несмотря на то, что треккинг вполне безопасный вид отдыха, горы – дело нешуточное. Если вдруг что-то случится, Вы будете уверены, что прилетевший вертолет не будет стоить вашей квартиры в России;
  • Имейте персональную аптечку;
  • Выше 3500 метров над уровнем моря перед сном можно выпить половину таблетки аспирина – он разжижает кровь и помогает организму быстрее акклиматизироваться к высоте;
  • Общайтесь с местными. Зачастую в некоторых деревнях можно попасть в старый закрытый буддийский храм (гомпу), если найти человека, у которого хранится ключ, и просто вежливо попросить его открыть Вам гомпу;
  • Оставляйте чаевые;
  • Торгуйтесь на базарах, в такси – вообще везде, кроме мест где есть надпись «fix price»;
  • В Тамеле купите карту трека и гору сувениров для ваших друзей в России